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あまーいココアで健康に!便秘改善からがん予防まで驚きの効能

あまーいココアで健康に!便秘改善からがん予防まで驚きの効能

冬になるとあまくて温かいココアが飲みたくなりますよね。 でもあんな甘いもの毎日飲んでいると太るんじゃないかな?身体によくないかな?...

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今日はホテルで理想の朝食はいかが?

今日はホテルで理想の朝食はいかが?

画像:ヒルトンホテル東京 朝はとかく忙しいもの。朝食もトーストにコーヒーなど、ついつい簡単なものになってしまいがちですよね...

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おせちを自作しよう――意外と簡単なおせち料理

おせちを自作しよう――意外と簡単なおせち料理

冬に入り、お正月が近づいてきました。 お正月の準備と言えば、おせちで悩まれる方も多いのではないでしょうか。 今はお手頃な価格のものか...

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みそ汁1杯のはたらき

みそ汁1杯のはたらき

日本人に馴染みの深い和食の一つに、みそ汁があります。 とくにこの季節、温かいみそ汁が食卓に並んでいると安心しますよね。 ここではみそ...

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ヨーグルトは、忙しい朝の強い味方!

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朝食を食べることはとても大事だとよく言われます。 ですが、朝の早い学生や社会人の方ですと、なかなか毎日しっかりと食べることは難しい...

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